「脇の下の汗がすっぱいにおいです。手で脇汗を拭って嗅ぐとくさいです。これってわきがですか？」

このように同じ悩みを持った人は少なくないはずです。

運動をした後や夏の暑い季節になると、どうしても脇汗のニオイが気になってしまいますよね。

ワキメン

こんにちは、ワキメンです。
電車に乗っているとわきがのニオイはすぐにわかるし不快なので、自分がもしわきがだったらと不安になってしまいますよね。

脇のすっぱいニオイは本当にわきがなのか？

結論から言いますと、答えはいいえです。

脇のすっぱいニオイはわきがである可能性は低いです。

脇汗も他の部位から出る汗と同じ汗ですが、稀に乳酸を含み酸っぱいニオイを発生させる事があります。

また、脇は肌が密着していて脇毛も生えているため、汗がとてもこもりやすく他の場所に比べるとニオイが強く感じられるので、わきがと勘違いする人がいるのでしょう。

人によって強弱様々ですが、あきらかにわきがは普通の汗臭さとは違うニオイです。

ワキメン

わきがは、ツンとしたあきらかな刺激臭だよ！

それでもやっぱり脇汗と脇のニオイが気になる！という方はコチラを御覧ください。

ワキメン

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脇のすっぱいニオイの原因は？

脇汗がすっぱいニオイになるのは、ストレスによって汗に乳酸が含まれる事が大きな原因となります。

ワキメン

ここからさらに掘り下げて説明していくよ！

通常、脇から出る汗は99％が水分で、あとの1％はナトリウム、カルシウム、カリウム、塩素、尿素やアンモニア等で形成されており、ほぼ無臭です。

しかし、精神的身体的ストレスを受けると、血流が悪くなり血中に「乳酸」が蓄積。

結果的には脇汗にも「乳酸」が含まれるようになってしまうんです。

ワキメン

激しい運動をしても乳酸が汗に混ざる時もあるよ！

そして、この乳酸を多く含んだ汗が脇の皮脂と混ざることによって、すっぱいニオイが発生するのです。

ワキメン

身体や精神面に大きな負荷を与えちゃうと汗臭くなるんだね！

汗臭い＝身体からの信号

いつもよりニオイが強いと感じたら、「身体もしくは精神面に大きなストレスがかかっていますよ。」という身体からのサインです。

①身体的or精神的ストレス
↓
②身体に異常発生
↓
③バランスがくずれる
↓
④身体の機能が低下
↓
⑤身体がニオイ（というサイン）を発生させる

ワキメン

身体や精神面に何かしらの異常があることを知らせてくれているよ。

サインは人によって形が異なってきます。

発疹がでたり、肌が荒れたり、サインは様々。

あなたは、たまたまニオイとして身体からサインが出ているのです。

ワキメン

話が少しそれてしまったね、汗のニオイの話に戻ろう。
次はすっぱい汗のニオイ対策だよ！

すっぱい汗のニオイへの３つの対策

大きく分けて、

①ストレスをなくすこと
②血流を良くすること
③汗に対して直接アプローチすること

この３つが対策として有効です。

①ストレスをなくすこと

ストレスを感じると身体がサインとして、酸っぱいニオイを発生させるのはわかりましたね。

ストレスも精神的ストレスと身体的ストレスの二つに分けることができ、

精神的ストレス
現代社会で大きな問題にもなっている上司の理不尽な指示やパワハラなど、心にぐさっとくる気持ちのストレス。

身体的ストレス
睡眠不足や身体を休めない、栄養バランスの偏りなど、身体に直接影響のあるストレス。

では、そのストレスをなくす手段をご紹介していきます。

ワキメン

ここでは身体が感じるストレス発散方法を紹介するよ！

睡眠をしっかりとる

現代の人達は、睡眠が減ってきています。

原因は、夜も活動する社会になってきていることや残業など色々ありますが、インターネットの普及が原因で夜更かしをする人が増えています。

また、現代はストレスも多く、脳が疲れやすくなっているため、睡眠も多くとる必要があります。

睡眠不足は、身体の機能を低下させ、仕事の効率も悪くなりますので、しっかり睡眠をとるようにしましょう。

ワキメン

少なくても６時間はとろう。

食生活を正す

欧米文化が日本に浸透してきて、現代の日本人は急速に肉類が中心の食生活に変わって来ました。

欧米人の体臭がキツイのは、肉類中心の食生活が原因とされています。

日本人も食生活が同じになっているので、体臭が強くなってきているのも事実です。

肉類、ジャンクフード、コンビニ飯は避け、野菜や魚といった昔の日本の食生活に戻していきましょう。

ワキメン

コンビ二は安くて便利だけど栄養は全くないから程ほどにしよう。

②血流を良くすること

上にも書きましたが、汗に乳酸が混ざることですっぱいニオイが発生するので、乳酸の分泌量を減らせばよいわけです。

乳酸の分泌量を減らすには血流を良くしましょう。

血流を良くすれば、血中の乳酸が排出され、汗にも乳酸が溜まることがなくなります。

じゃあどうすれば血流はよくなるのか？というと、

ストレッチや半身浴が有効

ストレッチや半身浴が有効です。

ストレッチは、睡眠の質を上げ、ストレスを軽減する効果もあります。

半身浴は、自ら汗をかくことで、汗と共に汗腺に溜まった不純物をだしてくれ、汗腺を鍛えてくれます。

③汗に対して直接アプローチすること

制汗剤を使用して脇汗とニオイを直接的にとめてしまう方法です。

直接塗るのですぐに効果が得られるメリットがあります。

特に海外の制汗剤はとても効果が高いです。

1日に何度も塗る必要がありません、1度塗れば2,3日は脇汗とニオイを防ぐ事ができます。

ワキメン

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ワキメン

ここからはわきがのニオイについてだよ！

脇からは2種類の汗が出る

脇には「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」という汗腺の2種類があります。

わきがはこのアポクリン汗腺から出る汗が原因

アポクリン汗線から出る汗は無臭なのですが、アンモニア、脂質やたんぱく質を含んでおり脇にいる雑菌の大好物。

このアポクリン汗線から出る汗が、脇の皮膚にある雑菌によって分解されるときにツンとした独特なにおいを発生させるのです。

これがわきがです。

アポクリン汗腺があるかどうかは遺伝で決まる

わきがは遺伝します。

両親のどちらかがわきが体質（アポクリン汗線を持っている）だとわきがになる確率が出てきます。

両親共にわきがの場合は、７，８割の確率。
両親の片方がわきがの場合は、５割の確率。

ワキメン

ワキメンも母方がわきがで、遺伝しているよ。

ワキメン、妹がいるのですがわきがではありません。

このように親がわきがでもわきがにならないケースもあります。

うらやましい・・・

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2016.07.28

じゃあわきがのニオイってどんなニオイなの？

わきがのにおいとして、表現されるものは色々あります。

人によってニオイの感じ方は違うので、正直これがわきがのニオイだと断定するのは難しいかもしれません。

ある人にとっては強い刺激臭に感じますが、なんともないという人もいます。

遺伝子レベルの話になってしまいますが、異性を選ぶ時も自分と似た遺伝子を持った人のニオイはくさく感じるそうですね。

ワキメン

本能的に似た遺伝子を避けるようだよ！

話がそれてしまいました、ただわきがのニオイはツンとした刺激臭。

わざわざ脇に鼻を近づけて臭わなくても感じる場合がほとんどのはずです。

個人的には黒人やインド人系の人達はわきがのニオイがする確率が高い気がします。

工事現場の人たちがかいた汗のニオイとは違いますよね、こちらは酸っぱいニオイの印象があります。

最後に

いかがでしたでしょうか。

脇が酸っぱいニオイだからといってわきがと心配する事はほとんどないということでした。

それでもすっぱいニオイはあるし汗が気になる！という方は、制汗剤を利用してぴったりと汗とニオイをとめてしまいましょう。