身体 | ワキラボ【ワキガ対策ブログ】

ゴシゴシは逆効果？ワキガや体臭が強くなる間違った身体の洗い方4選

ninjamonkey — Sun, 12 Mar 2017 12:08:01 +0000

皆さん、身体を洗うときはどのように洗っていますでしょうか。

「ニオイが気になる箇所はゴシゴシとしっかり洗う。」

「体臭が気になるので1日に何度も身体を洗っている。」

体臭や汚れに敏感な人には衝撃的なことかもしれませんが、このような洗い方は体臭を悪化させている可能性があります。

ワキメン

こんにちは、ワキメンです。
えー！脇がくさいからゴシゴシ洗ってたけどそれは逆効果ってことなの！？

ワキメンの母

こんにちは、ワキメン母です。
そうよ、ゴシゴシと洗うのはあまり良い身体の洗い方ではないのよ。

今回は、他にもワキガや体臭を悪化させてしまう可能性のある身体の洗い方を紹介します。

ニオイが強くなる身体の洗い方4選
肌の状態と仕組み
1. 肌には2種の常在菌が住んでいる
  1. 表皮ブドウ球菌：善玉菌
  2. 黄色ブドウ球菌：悪玉菌
2. 重要なのは肌を酸性に保つこと
  1. 健康な肌のサイン
身体の正しい洗い方
最後に

ニオイが強くなる身体の洗い方4選

それではさっそくニオイが強くなる身体の洗い方をみていきましょう。

ワキメンの母

この洗い方をしているからといって、みんながくさくなるわけではないわよ。ニオイが強くなってしまう「可能性がある」ということを頭に入れておいてね。

①身体をゴシゴシと洗う

確かにゴシゴシと洗わないと汚れが取れている気がしませんし、洗った気持ちになりませんよね。

しかし、汚れは泡の力で分解されるので、タオルでゴシゴシ洗う必要はないのです。

タオルでゴシゴシと洗ってしまうと、皮膚を守ってくれる菌も一緒に洗い流してしまって逆効果になってしまいます。

足のニオイを気にしている友人がいたのですが、「洗えば洗うほど、足が臭くなった。」と言っていました。

これはまさしく、自分でニオイを悪化させてしまっている行為だったんですね。

②1日に何度も体を洗う

ワキメンも脇のニオイが気になる度にお風呂に入っていました。

そして、ゴシゴシと洗っていました。

ですが、これも①と同じで、洗った後は、石鹸の香りでよいかもしれませんが、皮膚を守ってくれる菌を洗い流してしまっているため、結果として体臭の原因となってしまうのです。

ひどい言い方かもしれませんが、石鹸の香りは、その時だけの付け焼刃対策ともいえるかもしれません。

全くお風呂に入らないのは別

何度も洗ってはいけないからといって、全く身体を洗わないというのも全く別の話です。

もうそれは外に住んでいる方達と同じで、獣臭を発生させますので、適度にお風呂に入りましょう。

何事もバランスが大事です。

③アルカリ性の石鹸を使う

肌は、（弱）酸性に保たれる事がとても大切で、アルカリ性になると、体臭を発生させてしまう原因になります。

ニオイの元となる菌達は、アルカリ性の環境がとても好きなんです。

市販で売っているアルカリ性の合成石鹸、ボディソープで身体を洗うと、肌のアルカリ性比率が高くなり、ニオイの元となる菌達が元気になってしまうのです。

④シャワーだけで済ます

湯船につからず、シャワーだけを浴びてサッと済ます人が増えているかもしれませんが、これは体臭を悪化させてしまう可能性があります。

理由は、湯船につからないと「血行が悪くなり、乳酸が肝臓へ運ばれず、汗として排出されてしまう」からです。

乳酸はニオイの元です。

通常は、血行が良いと、ニオイの元である乳酸は、肝臓に運ばれ、そこで処理されます。

昔からある「湯船につかる」という行為は、しっかりと意味のある行為だったのです。

肌の状態と仕組み

ワキメンの母

ここからは肌の仕組みについて紹介するわ。上記の身体の洗い方がなぜ有効なのかわかるはずよ。

間違った身体の洗い方はわかっても、なんでその洗い方が駄目なのかしっくりきませんよね。

次に、「肌の状態と仕組み」をしっかりと理解する事で、上で紹介されていた洗い方がなぜ間違っていたかわかるはずです。

では、早速「肌の状態と仕組み」をみていきましょう。

肌には2種の常在菌が住んでいる

肌には、「表皮ブドウ球菌」と「黄色ブドウ球菌」という「常在菌」が住んでいるのですが、この2種類の菌のバランスが体臭を左右しているんです。

この2種類の菌は、共に肌の皮脂や汗を栄養として生きています。

表皮ブドウ球菌：善玉菌

表皮ブドウ球菌は、皮脂や汗を食べて、弱酸性の脂肪酸を発生させます。

皮膚を酸性に保ってくれる役目を果たしているんですね。

また、この菌が肌にいる割合が高いと、健康な肌である証拠でもあります。

黄色ブドウ球菌：悪玉菌

一方、黄色ブドウ球菌は、同じ皮脂と汗をエサとして食べるのですが、悪臭をもつ脂肪酸やアンモニアといったニオイの元となるものを発生させます。

アトピーの痒みやニキビを悪化させる原因でもありますね。

重要なのは肌を酸性に保つこと

肌を酸性に保つ事が、体臭も発生させず、清潔で健康な肌の状態であると言えます。

（弱）酸性の脂肪酸を発生させる表皮ブドウ球菌が、黄色ブドウ球菌より、高い割合で肌に存在していれば良いということです。

アルカリ性の石鹸を使ったり、ゴシゴシと体を洗いすぎて表皮ブドウ球菌を洗い流してまうと、肌がアルカリ性に偏り、体臭が発生してしまうことがあるんです。

健康な肌のサイン

肌がベストな状態であるかどうかは、

「ニキビがない、乾燥していない、スベスベ、ツヤツヤな肌である事」

これが、肌が健康（表皮ブドウ球菌が多く存在しており、酸性の状態）であるサインです。

身体の正しい洗い方

ニオイを出さない健康的な肌をキープするために、コチラの記事で身体の正しい洗い方をご紹介しています。

ワキメンのオススメは「手と泡のみ」を使い、身体を洗う方法です。

ワキメン

泡だけで身体の汚れが本当にとれるの？なんだか洗ってる気分になれないよ…

ワキガや体臭が強い人のための本当の身体の洗い方とは。

ワキガや体臭が強い人のための本当の身体の洗い方

ワキガや体臭が気になって、におう箇所をゴシゴシと執拗に洗ってはいませんか。実はゴシゴシと体を洗う行為は、ワキガや体臭を悪化させてしまう可能性もあるんです。ゴシゴシ洗うのは逆効果肌をゴシゴシと強くこすって洗...

最後に

いかがでしたでしょうか。

間違った身体の洗い方をしていると、ワキガや体臭を悪化させてしまう可能性があることがわかりました。

「肌を酸性に保つ事が重要」ということも理解でしました。

もし、「以前より体臭つよくなったような？」などの疑いがあった場合、

身体の洗い方を見直す必要があるのかもしれません。

そんなときはワキメンが紹介している「手と泡」を使う方法を試してみてる機会なのかもしれませんよ。

ワキガや体臭が強い人のための本当の身体の洗い方

ninjamonkey — Thu, 22 Dec 2016 08:30:05 +0000

ワキガや体臭が気になって、におう箇所をゴシゴシと執拗に洗ってはいませんか。

ワキメン

こんにちは、ワキメンです。
ワキメンも脇がくさいからスポンジでゴシゴシしていたけど、それは駄目だっていうの？！

ワキメンの母

こんにちは、ワキメン母です。
そうなの、ゴシゴシ洗うと肌を傷めてしまうし良い洗い方ではないのよ。

実はゴシゴシと体を洗う行為は、ワキガや体臭を悪化させてしまう可能性もあるんです。

ゴシゴシ洗うのは逆効果

肌をゴシゴシと強くこすって洗ったり、1日に何度も身体を洗う行為は、実はワキガや体臭を強くしてしまう事があります。

一見洗った直後は石鹸の香りがしてニオイを解消したかのように思われますが、肌では大変な事が起こっている可能性があるんです。

肌を守る常在菌を殺してしまっている

肌には肌を守り体臭のニオイを抑える「常在菌」というものが存在します。

しかし、執拗にゴシゴシと洗ってしまうと、この常在菌を洗い流してしまい結果的にニオイがひどくなってしまうことがあるのです。

ワキメン

ここでは簡潔に説明しているよ！詳しくは以下の記事を参考にしてね。

ワキガや体臭が強い人のための本当の身体の洗い方

それでは、早速正しい身体の洗い方をみていきましょう。

正しい身体の洗い方

泡立てネットは使いますが、身体を洗うタオルは使用しません。

「手と泡」を使い、身体を洗います。

泡で身体を洗う理由

ボディタオルで普通に洗うのも良いですが、タオルだとゴシゴシと洗ってしまい、肌の油分や肌を守る常在菌まで洗い落としてしまい、これが逆に乾燥やニオイの原因にもなってしまいます。

ですので、出来れば、泡立てタオルやネットで泡を作り、牛の乳搾りみたいな感じで泡を搾り出して身体をマッサージするように優しく洗うことをおすすめします。

少量のお湯を泡立てタオルに含ませ、ぽこっとした泡を作るのが良いです。

ワキメン

泡だけで身体の汚れが本当にとれるの？なんだか洗ってる気分になれないよ…

泡で汚れを浮かす

確かにこすらないと汚れが取れている気がしないかもしれませんが、そんなことはありません。

泡は皮膚にある汚れを溶かし、しっかりと外側に流しだしてくれます。

ワキメンの母

洗顔石鹸は泡で汚れを落としているわよね？身体もそれと同じ事をするだけなのよ。

洗い方5ステップ

身体全身や脇、デリケートゾーンなど、気になる部分の洗い方のステップです。

1サッとシャワーで身体を洗い流し、湯船につかりましょう。

ワキメンの母

湯船に浸かる事で、毛穴を開き汚れをよりいっそう綺麗に落とせるのよ。

2泡立てタオルと石鹸を手に取り、適量の水またはぬるま湯で泡をたっぷり作ります。

3泡を手に取り、マッサージをするように全身を揉み洗いします。

ワキメンの母

デリケートゾーンは、指の腹を使ってこすりすぎないように気をつけるのがポイントよ。

4脇やデリケートゾーンはそこに泡をのせ、3分程泡パックします。

ワキメンの母

ここは局部のニオイが気になる人だけよ。

5最後にシャワーですすぎ、洗浄成分をしっかり流します。

正しい洗い方のポイント

①湯船につかって毛穴を開く

湯船につかると、毛穴が開くし汚れもふやけるので落ちやすくなります。

油分も落ちやすくなります。

②保湿が大切

肌の乾燥はニオイの原因となります。

保湿性の高い石鹸を使うことをオススメします。

③肌を酸性に保つ

肌を酸性に保つ事が体臭やワキガの予防になると言えます。

ですので、石鹸はアルカリ性のものより酸性のものを使用することをオススメします。

ワキメン

だからビ○レさんも弱酸性の石鹸を出しているんだね！

汚れを落とせばデオドラントも効果を発揮する

皮膚を傷つける事無く汚れや汗をしっかり落とす事ができれば、入浴後につけるデオドラントや制汗剤の効果も最大限に得ることができます。

ワキメン

まさに一石二鳥だね！デオドラントや制汗剤は入浴後が一番効果を得られるんだよ！

最後に

いかがでしたでしょうか。

ゴシゴシと執拗に洗ってしまったり、何度もお風呂に入る人は、几帳面で完璧主義の人が多い傾向があります。

ニオイを絶対になんとかしてやろうとしてむきになってひたすら洗っていた方もいるのではないでしょうか。

また、毎日毎日そんなゆっくりとお風呂に時間をとる事出来ないよー！なんて方もいらっしゃるかと思います。

この洗い方をやったからといって、すぐに体臭がなくなるわけではありませんが、自分の生活に少しずつ習慣づけていくことによって、肌質が徐々に変わっていき、体臭も防ぐことができるかと思います。

総合評価	★★★★☆
殺菌力	★★★★☆
使用感	★★★★☆
泡立度	★★★☆☆
香り	★★★★☆
値段	★★★☆☆

性別	部位	肌に優しい
男女	デリケートゾーン、脇	良

総合評価	★★★★★
殺菌力	★★★★☆
使用感	★★★★☆
泡立度	★★★☆☆
香り	★★★☆☆
値段	★★★★★

性別	部位	肌に優しい
男女	全身	普

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ゴシゴシは逆効果？ワキガや体臭が強くなる間違った身体の洗い方4選

ニオイが強くなる身体の洗い方4選

①身体をゴシゴシと洗う

②1日に何度も体を洗う

全くお風呂に入らないのは別

③アルカリ性の石鹸を使う

④シャワーだけで済ます

肌の状態と仕組み

肌には2種の常在菌が住んでいる

表皮ブドウ球菌：善玉菌

黄色ブドウ球菌：悪玉菌

重要なのは肌を酸性に保つこと

健康な肌のサイン

身体の正しい洗い方

最後に

ワキガや体臭が強い人のための本当の身体の洗い方

ゴシゴシ洗うのは逆効果

肌を守る常在菌を殺してしまっている

正しい身体の洗い方

泡で身体を洗う理由

泡で汚れを浮かす

洗い方5ステップ

正しい洗い方のポイント

①湯船につかって毛穴を開く

②保湿が大切

③肌を酸性に保つ

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最後に