冬の寒い季節だから汗をかかないはずなのに、脇に大量の汗をかいてしまったりワキガのニオイがいつもよりひどくなってしまって困ってはいないでしょうか。

実は冬のほうが暑い夏よりも脇汗やワキガがひどくなってしまう危険があるんです。

冬なのに脇汗をかいてしまう原因

①洋服の重ね着や厚着が原因

冬は寒いので当然重ね着をしますし、暖かいジャケットやコートを羽織ります。

しかし、これは保温性が上がり暖かくなる代わりに、速乾性や通気性が悪くなり脇に汗がこもって汗ジミを作る原因となってしまいます。

夏なら薄着なので脇汗をかいてもすぐに蒸発しますが、冬はそうはいきません。

夏のように薄着になることが出来ないので厄介な問題です。

②基礎代謝が良くなる事が原因

冬は夏に比べ代謝が良くなります。

逆ではないのか？と思うかもしれませんが、実は冬の方が基礎代謝が良くなるんです。

人間は恒温動物（周りの温度に左右されることなく体温を保つ生物）なので、寒い冬は体温を保つために代謝量が高まるんです。

代謝が良くなるということは、少し身体を動かすだけでも汗をかきやすい状態にあるわけです。

それに加え、厚着をしているものですから、いつも以上に汗をかいてしまうのです。

③精神性発汗(緊張汗)が原因

精神性発汗とは、人前でのプレゼンや嫌いな人と話している時など、緊張やストレスなどの精神的ダメージが原因で局部に異常な発汗をしてしまうことを言います。

精神的ダメージによる発汗のため、ほとんど体温調節に関与していません。

ですので、暑い季節だろうが寒い季節だろうが全く関係無しに汗をかきます。

また、この精神性発汗を繰り返していると、本人の意識無しに潜在意識の部分で脳が常に緊張状態になってしまってしまい、慢性的に汗をかくようになる危険があるのです。

ちなみにこの記事を執筆している私も仕事のストレスが原因で慢性的な精神性発汗を持っています。

④制汗剤の不使用が原因

冬だと汗をかく印象がないため、制汗剤を使わない傾向があります。

この時期の薬局には制汗剤の数が少ないのもよい例です。

冬だからと言って制汗剤を使用しないと、脇汗はかいてしまいます。

冬なのにワキガのニオイがひどくなる原因

①通気性の悪い衣類+重ね着が原因

ポリエステルやポリウレタンなどの化学繊維は通気性が悪いので汗とニオイがこもりやすいです。

また、冬は重ね着をするので汗が蒸発せず、こもった汗によってニオイの原因である雑菌が繁殖してしまい、ワキガが悪化してしまいます。

冬の服装は、ニオイを出すための条件を自分で整えてしまっているようなものです。

②コートやジャケットにニオイが染みついている

コートやジャケット等の冬物の洋服は毎日洗うことがないため、ワキガのニオイが染みついていることがあります。

「脇に直接触れてないからニオイは染みつかないんじゃ？」と思っているかもしれませんが、残念ながら経験上染みつきます。

内側に着ている洋服にニオイが染みつき、そのうちアウターにもニオイがついてしまいます。

ニオイの粒子はとても細かいためアウターにまでワキガのニオイは簡単に染みついてしまうのです。

③食生活の乱れが原因

冬はクリスマスに忘年会、お正月など何かとイベントが多い季節です。

基礎代謝が高まっている冬に、暴飲暴食をすると食べ過ぎた分は体外に出そうとするので、汗としても不純物が出てニオイやすくなってしまいます。

これ一つで安心！冬のワキガ脇汗対策

ブログ主の僕も今でも実践している方法で、海外の制汗剤を使用することです。

制汗剤は、脇に直接塗ることで汗腺に蓋をするので、汗ジミの原因である汗を直接止めてワキガのニオイを防ぎます。

3,4日に1回塗らなくてはいけない手間はありますが、びっくりするくらい脇汗とニオイを抑えられるんです。

どのくらい効果が得られたかというと、自分がワキガで多汗症であることを忘れてしまうくらい僕は効果を感じることが出来ています。

大げさだな、と思うかもしれませんが僕はありのままの話を話しています。

ブログ主がお勧めする海外制汗剤「デトランスα」

脇汗多汗症の方には、海外の制汗剤「デトランスα」を絶対的にお勧めします。

僕の母もこれでお気に入りの服を着るようになり、外出がとても多くなりました。

ワキガの人口が８割と言われている海外の制汗剤は、やはり効果と持続力が圧倒的に違います。

日本の薬局で販売されているものともレベルが違います。

効果が強い分、痒くなるなどのデメリットもありますが、一度塗れば3,4日はワキガと脇汗を気にすることなく過ごすことが出来ます。

その他の冬のワキガ脇汗対策

これから紹介する冬のワキガ脇汗対策は、お勧めした制汗剤の使用に比べると効果が薄く、あくまで悪化することを防ぐことが目的となっており、脇汗やワキガのニオイを抑えることはできませんので注意してみてくださいね。

①インナーには天然素材を

②こまめに汗をふき清潔に保つ

③アウターには消臭スプレーを

④バランスの良い食生活

「車に乗せた友達がワキガで、ニオイが染み付いてしまった…」

「自分がワキガなもんで、ニオイがシートについちゃってドライブデートに誘えない…」

ワキガのニオイでこんな悩みを抱えていませんか？

ワキガのニオイは頑固なので、消臭スプレーのファブリーズや芳香剤ではごまかせません。

業者さんに頼むのもいいんだけど、恥ずかしいし、何よりもお金がかかってしまうのがネック。

そんな方達のために、今回は「自分で出来る！車のシートについたワキガのニオイを落とす方法」を紹介します。

車についたワキガのニオイを落とす方法

それでは、早速ニオイの落とし方を紹介していきますが、まずは用意するものからみていきましょう。

用意するもの

• 熱々のお湯を入れたバケツ
• タオル3枚
• 焼きミョウバン
• 霧吹き
• 中性洗剤（汚れも気になったら）

ワキメン

かなり頑固なワキガのニオイだとミョウバンが必要になってくるよ！

手順

次に、ワキガのニオイを落とす手順です。

ワキメンの母

出来れば、次の日が晴れでお休みがベストよ。

ワキメン

まずは、「ミョウバン霧吹き」から作っていくよ！

1霧吹きに「お湯」と「焼きミョウバンスプーン1杯分」入れて、「ミョウバン霧吹き」を作ります。

ワキメン

ここから車で行う作業！

2温かいお湯を絞ったタオルで、ワキガがにおうシートを拭きましょう。

ワキメンの母

頑固なニオイなら中性洗剤を少量使ってシートを拭いてもいいわ。その後は、しっかりと洗剤を落とすのを忘れないでね。

3ミョウバン霧吹きをニオイの気になるシートに吹きかけます。

ワキメンの母

シートがほんのり湿るくらいがいいわ。

4熱々のお湯が入ったバケツを車内に、フロントガラスのスペースにタオルを2,3枚置いて窓や扉を閉めて半日程放置します。

ワキメンの母

4の作業は、夜から開始すると一晩おけていいわ。

5最後は、天日干し。窓と扉を全開でしっかりと乾燥させて完了です。

ワキメンの母

これで、かなりニオイを軽減できるはずよ。
あと、エアコンで乾燥は、エアコン独特のにおいがつくことあるから、できるだけやめて。

注意点

• シートの素材を布前提でお話をしています。
• 水分を含ませているので、しっかりと乾燥させないとカビの原因になるので気をつけましょう。
• 運転手本人がワキガで、かなり根元までニオイが染み付いている場合は、何度も繰り返す必要があります。

どうしてニオイがとれるの？

ニオイは、水分に溶けやすい性質を持っているからです。

なので、熱々のお湯とお湯で作ったミョウバン霧吹きが重要なんです。

バケツの熱々のお湯とタオルで車内をサウナ状態にして、シートに水分をたっぷりと含ませます。

そして、乾燥させることで水分と一緒にワキガのニオイも空気中に蒸発していきます。

これが、ニオイがとれるメカニズムです。

ミョウバンの効果

ミョウバンは、殺菌作用があります。

また、ミョウバンは水に溶けると酸性になりますが、ニオイの元はアルカリ性を好むため、消臭防臭効果もあるんです。

ワキメン

ちなみにスーパーや薬局などで手軽に購入できるよ！

ワキガを防ぐオススメ制汗剤

この制汗剤は、脇汗とニオイ対策が出来ます。

ワキメン

ニオイ対策をすれば、そもそもこんな面倒な車のニオイ落としなんてする必要はなくなって一石二鳥！

制汗剤を使う事によって、汗腺の汗が出てくる入り口に蓋をして汗を抑えることが出来ます。

定期的にケアをしてなくてはいけないデメリットはありますが、一番リスクがなく、手軽ですぐに出来る方法と言えるでしょう。

たまに脇の汗を止めてしまって身体に異常はないのかという質問を見受けますが、脇は体温調節にあまり関与していないのと、脇で抑えた分の汗は他の箇所によって発汗されるので問題はほぼないと言ってよいでしょう。

お勧めの制汗剤

ワキガ体質で精神性の発汗もするワキメンがお勧めする制汗剤は、AHCセンシティブという制汗剤です。

医療先進国のスイスで製造されている制汗剤で、汗とニオイをきっちりと防いでくれます。

この制汗剤は、持続力がすごくて、５日間くらい持続します。

嘘みたいですが、嘘じゃないです。

精神性発汗とワキガ体質の両方に効果があり、お勧めです。

無料サンプルをお取り寄せ出来る

ワキメン

[ワキメンのワンポイントアドバイス]
ワキメンも愛用している制汗剤は、無慮サンプルを取り寄せる事が出来るよ！初めてで心配な方は無料サンプルで試してみよう！

住所入力だけ！AHCセンシティブ無料サンプルの取り寄せ方法と使い方

こちらの記事では、AHCセンシティブの無料サンプルの取り寄せ方法とサンプルの使い方をお伝えします。 AHCセンシティブとは AHCセンシティブとは、ヨーロッパでも大人気でロングセラーにもなっているAHCシリーズの制汗剤の...

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2016.10.06

最後に

いかがでしたでしょうか。

大事な車がワキガのニオイに染まってしまうのは恐怖ですよね。

ちなみにこのニオイの落とし方は、ワキガ以外にもタバコや飲食をこぼしたニオイなど、比較的色んなニオイに対応できます。

また、ミョウバン水は溶けにくいので頑張って溶かしてください笑

それでは、みなさんの素敵なドライブライフを。

「脇から変なニオイがする…」と、自分の脇がクサいことに気づいたとき、「私もワキガになってしまったのでは？」と心配になってはいませんでしょうか。

こちらの記事では、ワキガである執筆者が経験を基に、ワキガと脇汗のニオイの違いや成分の違い等を分かりやすく表にまとめています。これで自分がワキガか単なる汗臭いだけなのかがわかります。

それでは、早速見てみましょう。

こちらの記事は個人的な意見となりますので、あくまで参考程度にご覧いただければと思います。

ワキガと脇汗のニオイの違い

※　上記表には、食べ物や鉛筆などとニオイの表現をしていますが、「ニオイ」は、味覚や聴覚と一緒で人によって感じ方が違うため一概には言えません。

脇汗のニオイ

いわゆる汗のニオイでだいたいは無臭です。身体を動かして汗をかくと乳酸がたまり、乳酸が酸化して酸っぱいニオイの原因を作る時がありますが、我慢が出来なくなるほどのニオイにはなりません。

ワキガのニオイ

対して、ワキガは独特なツンとした刺激臭で、比較的広範囲に広がり不快度が圧倒的に高いです。

洋服に染みついてしまうと洗濯してもニオイが取れなくなってしまう事もあります。電車等で離れていてもわかるのはワキガのニオイではないでしょうか。

症状のレベルにもよりますが、重度のワキガだと部屋一室をワキガのニオイで充満させてしまう事があります。脇汗の臭いだけで、一室がそのニオイで充満するということはほぼありえないでしょう。

【ワキガセルフチェック】自分のワキガ脇汗の症状レベルを把握しよう

ワキガはデリケートな問題なため友人や家族にも相談がしづらいものです。 また、いくらニオイが強烈でも自分のニオイは鼻がなれてしまうため、自分では気づきにくいのもワキガのこわいところ。 家族も基本は常に一緒にいるため、ワキガ...

wakimen-happylife.com

2016.05.22

次に、ワキガの汗と通所の脇汗は汗の質や出てくる箇所が違うということをみていきましょう。

ワキガと脇汗ニオイは汗の質が違う

脇には汗腺があり、そこから汗が出てきます。脇にはアポクリン汗腺とエクリン汗腺という2種類の汗腺があります。

汗腺について

ワキガの汗と通常の脇汗は、出てくる汗腺が違います。

エクリン汗腺

人間のほぼ全身の体表面に分布している汗腺で、人間が出す汗の殆どはこのエクリン腺から出ています。ココから出る汗は、サラッとしていて99％が水分、あとは塩分が少し入っています。

アポクリン汗腺

脇やデリケートゾーンなど決まった箇所だけにある汗腺で、ワキガの原因となる汗が出ます。人間はみんなこの汗腺を持っているのですが、ワキガの人はこのアポクリン汗腺の量が多かったり大きかったりします。ココから出る汗は、たまにベタッとしていて水分以外にタンパク質・脂質・アンモニアなどを含んでいます。

このアポクリン汗線から出る汗が、脇の皮膚にいる常在菌によって分解されるときにワキガを発生させるのです。

ワキガと脇汗のニオイのその他の違い

働きと発汗タイミング

普段かく通常の脇汗

普段かく通常の脇汗は、体温調節をする際に掻く汗で温熱性発汗と言います。

スポーツなどで身体を動かして、体温が通常時よりもあがった時に「発汗」をして熱を身体から逃がす生理的な現象です。

ワキガの汗

対して、ワキガの原因となる汗は、以前はフェロモンとして異性を惹き付ける大切な役目を果たしていました。現在は煙たがられていますが、動物的な異性を引き付けるシンボルだったのです。

主に緊張した時や興奮した時に発汗し、ワキガや一部の人に対してのフェロモンとしてニオイが発生します。

ワキガと脇汗のニオイの違いを耳垢で判別

ワキガであるか否かでの判別でよく使用されるのが、耳垢の硬さです。

非ワキガの人は耳垢はぽろっとした乾燥垢ですが、ワキガの人はしっとりしているか飴状のべたっとした耳垢であることが特徴です。

ワキガの人は腋毛が多い？

また、ワキガな人は脇毛が多い濃い傾向があります。執筆者の私もそうですが、一つの毛穴に対して脇毛が2本生えていたりする人が多いです。

汗ジミの色の違い

ただの脇汗っかきの人は洋服に汗ジミが出来ても無色透明ですが、ワキガの人は、症状が中程度重度となってくると、洋服につく汗ジミが黄色だったり茶褐色のシミがつく事があります。

ワキガと脇汗のニオイの違いまとめ

脇汗の臭いとワキガの違いはざっくりとでも理解していただけましたでしょうか。ニオイそのものも違いますが、発汗のタイミングや目的も異なります。

ニオイ以外の判断材料としては、耳垢、脇毛の量、汗ジミの色を見るのが最もオススメです。

ただ、ワキガの症状が軽度の場合は、他人に迷惑がかかるほどの強いニオイではないので、脇汗の臭いとの違いの判定が難しいかもしれません。

脇のニオイに悩んでいて、自分がワキガなのかわからず困っている人の判別の材料になれば幸いです。

「脇の下の汗がすっぱいにおいです。手で脇汗を拭って嗅ぐとくさいです。これってわきがですか？」

このように同じ悩みを持った人は少なくないはずです。

運動をした後や夏の暑い季節になると、どうしても脇汗のニオイが気になってしまいますよね。

ワキメン

こんにちは、ワキメンです。
電車に乗っているとわきがのニオイはすぐにわかるし不快なので、自分がもしわきがだったらと不安になってしまいますよね。

脇のすっぱいニオイは本当にわきがなのか？

結論から言いますと、答えはいいえです。

脇のすっぱいニオイはわきがである可能性は低いです。

脇汗も他の部位から出る汗と同じ汗ですが、稀に乳酸を含み酸っぱいニオイを発生させる事があります。

また、脇は肌が密着していて脇毛も生えているため、汗がとてもこもりやすく他の場所に比べるとニオイが強く感じられるので、わきがと勘違いする人がいるのでしょう。

人によって強弱様々ですが、あきらかにわきがは普通の汗臭さとは違うニオイです。

ワキメン

わきがは、ツンとしたあきらかな刺激臭だよ！

それでもやっぱり脇汗と脇のニオイが気になる！という方はコチラを御覧ください。

ワキメン

ワキメンが今まで約40種程試した制汗剤をランキング化しているよ！

脇のすっぱいニオイの原因は？

脇汗がすっぱいニオイになるのは、ストレスによって汗に乳酸が含まれる事が大きな原因となります。

ワキメン

ここからさらに掘り下げて説明していくよ！

通常、脇から出る汗は99％が水分で、あとの1％はナトリウム、カルシウム、カリウム、塩素、尿素やアンモニア等で形成されており、ほぼ無臭です。

しかし、精神的身体的ストレスを受けると、血流が悪くなり血中に「乳酸」が蓄積。

結果的には脇汗にも「乳酸」が含まれるようになってしまうんです。

ワキメン

激しい運動をしても乳酸が汗に混ざる時もあるよ！

そして、この乳酸を多く含んだ汗が脇の皮脂と混ざることによって、すっぱいニオイが発生するのです。

ワキメン

身体や精神面に大きな負荷を与えちゃうと汗臭くなるんだね！

汗臭い＝身体からの信号

いつもよりニオイが強いと感じたら、「身体もしくは精神面に大きなストレスがかかっていますよ。」という身体からのサインです。

①身体的or精神的ストレス
↓
②身体に異常発生
↓
③バランスがくずれる
↓
④身体の機能が低下
↓
⑤身体がニオイ（というサイン）を発生させる

ワキメン

身体や精神面に何かしらの異常があることを知らせてくれているよ。

サインは人によって形が異なってきます。

発疹がでたり、肌が荒れたり、サインは様々。

あなたは、たまたまニオイとして身体からサインが出ているのです。

ワキメン

話が少しそれてしまったね、汗のニオイの話に戻ろう。
次はすっぱい汗のニオイ対策だよ！

すっぱい汗のニオイへの３つの対策

大きく分けて、

①ストレスをなくすこと
②血流を良くすること
③汗に対して直接アプローチすること

この３つが対策として有効です。

①ストレスをなくすこと

ストレスを感じると身体がサインとして、酸っぱいニオイを発生させるのはわかりましたね。

ストレスも精神的ストレスと身体的ストレスの二つに分けることができ、

精神的ストレス
現代社会で大きな問題にもなっている上司の理不尽な指示やパワハラなど、心にぐさっとくる気持ちのストレス。

身体的ストレス
睡眠不足や身体を休めない、栄養バランスの偏りなど、身体に直接影響のあるストレス。

では、そのストレスをなくす手段をご紹介していきます。

ワキメン

ここでは身体が感じるストレス発散方法を紹介するよ！

睡眠をしっかりとる

現代の人達は、睡眠が減ってきています。

原因は、夜も活動する社会になってきていることや残業など色々ありますが、インターネットの普及が原因で夜更かしをする人が増えています。

また、現代はストレスも多く、脳が疲れやすくなっているため、睡眠も多くとる必要があります。

睡眠不足は、身体の機能を低下させ、仕事の効率も悪くなりますので、しっかり睡眠をとるようにしましょう。

ワキメン

少なくても６時間はとろう。

食生活を正す

欧米文化が日本に浸透してきて、現代の日本人は急速に肉類が中心の食生活に変わって来ました。

欧米人の体臭がキツイのは、肉類中心の食生活が原因とされています。

日本人も食生活が同じになっているので、体臭が強くなってきているのも事実です。

肉類、ジャンクフード、コンビニ飯は避け、野菜や魚といった昔の日本の食生活に戻していきましょう。

ワキメン

コンビ二は安くて便利だけど栄養は全くないから程ほどにしよう。

②血流を良くすること

上にも書きましたが、汗に乳酸が混ざることですっぱいニオイが発生するので、乳酸の分泌量を減らせばよいわけです。

乳酸の分泌量を減らすには血流を良くしましょう。

血流を良くすれば、血中の乳酸が排出され、汗にも乳酸が溜まることがなくなります。

じゃあどうすれば血流はよくなるのか？というと、

ストレッチや半身浴が有効

ストレッチや半身浴が有効です。

ストレッチは、睡眠の質を上げ、ストレスを軽減する効果もあります。

半身浴は、自ら汗をかくことで、汗と共に汗腺に溜まった不純物をだしてくれ、汗腺を鍛えてくれます。

③汗に対して直接アプローチすること

制汗剤を使用して脇汗とニオイを直接的にとめてしまう方法です。

直接塗るのですぐに効果が得られるメリットがあります。

特に海外の制汗剤はとても効果が高いです。

1日に何度も塗る必要がありません、1度塗れば2,3日は脇汗とニオイを防ぐ事ができます。

ワキメン

ワキメンがオススメしている制汗剤をランキングで紹介しているよ。

ワキメン

ここからはわきがのニオイについてだよ！

脇からは2種類の汗が出る

脇には「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」という汗腺の2種類があります。

わきがはこのアポクリン汗腺から出る汗が原因

アポクリン汗線から出る汗は無臭なのですが、アンモニア、脂質やたんぱく質を含んでおり脇にいる雑菌の大好物。

このアポクリン汗線から出る汗が、脇の皮膚にある雑菌によって分解されるときにツンとした独特なにおいを発生させるのです。

これがわきがです。

アポクリン汗腺があるかどうかは遺伝で決まる

わきがは遺伝します。

両親のどちらかがわきが体質（アポクリン汗線を持っている）だとわきがになる確率が出てきます。

両親共にわきがの場合は、７，８割の確率。
両親の片方がわきがの場合は、５割の確率。

ワキメン

ワキメンも母方がわきがで、遺伝しているよ。

ワキメン、妹がいるのですがわきがではありません。

このように親がわきがでもわきがにならないケースもあります。

うらやましい・・・

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2016.07.28

じゃあわきがのニオイってどんなニオイなの？

わきがのにおいとして、表現されるものは色々あります。

人によってニオイの感じ方は違うので、正直これがわきがのニオイだと断定するのは難しいかもしれません。

ある人にとっては強い刺激臭に感じますが、なんともないという人もいます。

遺伝子レベルの話になってしまいますが、異性を選ぶ時も自分と似た遺伝子を持った人のニオイはくさく感じるそうですね。

ワキメン

本能的に似た遺伝子を避けるようだよ！

話がそれてしまいました、ただわきがのニオイはツンとした刺激臭。

わざわざ脇に鼻を近づけて臭わなくても感じる場合がほとんどのはずです。

個人的には黒人やインド人系の人達はわきがのニオイがする確率が高い気がします。

工事現場の人たちがかいた汗のニオイとは違いますよね、こちらは酸っぱいニオイの印象があります。

最後に

いかがでしたでしょうか。

脇が酸っぱいニオイだからといってわきがと心配する事はほとんどないということでした。

それでもすっぱいニオイはあるし汗が気になる！という方は、制汗剤を利用してぴったりと汗とニオイをとめてしまいましょう。

皆さんは、暑くもないのになぜか脇にだけ汗をかいてシミを作った経験はありませんか？

脇にシミを作ると、緊張しているのがばれてしまったり、とっても恥ずかしいですよね。

緊張やストレスが脇汗をかくスイッチに

これは、緊張やストレスが自律神経を刺激し、脇などの局部に汗をかいてしまっているのです。

ワキメン

緊張やストレスでかく汗は、人によって顔だったり手のひらだったりと汗をかく部分が違うんだよ！ワキメンも緊張すると脇にどっと汗をかくよ！

緊張するシチュエーション例

①仕事の大事なプレゼン
②企業の面接
③気になる異性との初デート
④大勢の前でのスピーチ
⑤大切な人との夜

このような場面になると、気づいたら脇汗がじわぁ、両脇に汗ジミが…

汗ジミが気になってスピーチやデートに集中できないし、良い事が何一つありません。

ストレスを感じるシチュエーション例

①嫌いな人と話す機会だったり（会社だとしゃべらざるを得ませんよね）
②上司に無理難題を押し付けられた
③苦手な飲み会に参加する
④慣れない運転をする

他にも様々なシチュエーションがあると思いますが、ワキメンが個人的にストレスを感じて脇汗をかくシチュエーションを挙げてみました。

「やばいっ！」「ドキッ！」としたら、すでに脇汗じんわり。

しかも、こういった状況でかく汗は、通常かく汗と違ってベタッとしていて気持ちも悪いんですよね。

緊張やストレスでかく脇汗の原因

ワキメンの母

でも、なんで緊張とストレスで脇に汗をかいてしまうのかしら？

これは、緊張やストレスが原因で、発汗をコントロールする自律神経の交感神経に異常が生じ、脇に過剰な汗をかいてしまうんです。

このような汗のかき方を、「精神性発汗（心の汗）」とも言われています。

いわば、「身体がなんかしらのダメージを受けていますよ。」というサインなんですね。

それがあなたの場合、脇汗としてサインが出されているんです。

長期間のストレスは危険？

また、ストレスを長い間感じていると、本人に意識無しに、潜在意識の部分で、脳が常に緊張状態になってしまってしまい、慢性的に汗をかくようになってしまいます。

長期間のストレスによって、自律神経が乱れてしまい、誤作動を起こしてしまうようです。

ワキメン

ワキメンは仕事のストレスで、暑くなくっても脇に汗をかくようになってしまったよ。

自立神経、交感神経って？

人間は、手足を動かすように汗をコントロールする事は出来ませんよね。

それは、私達の意志とは関わりなく、身体の機能を健全に保つために「自律神経」が働いています。

この自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があり、バランスよく働いていて、呼吸や心臓などを動かしてくれています。

「交感神経」は、運動している時や仕事、掃除、なんでもそうです、活動している時に働いています。

緊張した時やストレスを感じたときに、交感神経は最も高まります。

このように交感神経が高まると、汗をかきやすくなります。

ワキメン

ちなみに「副交感神経」は、寝ているときやリラックスしている時に働いています。

精神性発汗は気にしている箇所に集中？

緊張するとかく汗は、手のひらや顔などにかくことが多いそうですが、ワキメンのようにワキガのニオイも気にしている人は、脇に汗をかくこともあるようです。

性格も原因の一つ

「真面目な人、努力家、負けず嫌い、責任感強い、完璧主義」こういった人は、自分のネックである汗をどうにかしようとするけど、どうにもならず焦って余計に汗をかいてしまいます。

このような性格の人は、努力すればするほど止まらない、ほっとかなきゃいけないのにほうっておけないという「負のスパイラル」に陥ってしまっているんです。

緊張してかいた汗は、通常の汗とは違う！？

「身体を動かしてかく通常の汗」というのは、「温熱性発汗」といい、体温調節をする際に掻く汗です。

スポーツなどで身体を動かして、体温が通常時よりもあがった時に、「発汗」をして熱を身体から逃がす生理的な現象です。

この時の汗の成分は、水分とほんの少しの塩分なので、ニオイはほぼありません。

一方、「緊張やストレスを感じて掻く汗」は、「精神性発汗」といい、ベタッとした汗をかきます。「精神性の発汗」は、身体全身からではなく、脇や手のひら、頭部、顔からといった部分的な箇所からでるのが特徴です。

脇汗とシミと共にニオイも発生

緊張して脇に汗をかくと、シミだけではなく、ニオイも発生してしまうことがありますよね。

ワキメンの母

なぜ、緊張したときやストレスを感じたときに出る汗はくさいのかしら？

緊張で掻いた汗がくさい原因

「精神性発汗」は、緊張で急激に汗を掻きますが、ストレスによって自律神経に誤作動がおき、汗に「乳酸」などの余分なものが混ざり、これが皮膚にある皮脂と混ざってニオイの元となります。

「乳酸」は、身体を動かして疲れた後や、寝不足時など疲労している時に分泌されますが、健康な身体は、通常、血液が肝臓へ運び処理されます。

しかし、極端な体調不良や慢性的なストレスを感じると、自律神経に誤作動を起こしたり、血行が悪くなって、乳酸が肝臓へ運ばれず、汗として排出されてしまうのです。

また、脇は熱がこもりやすく、雑菌が発生しやすいので、汗と雑菌が混じって余計にニオイを発生させてしまうことがあります。

脇汗ジミとニオイを防ぐ5つの対策

緊張やストレスからの脇汗やシミ、ニオイを防ぐ対策を紹介します。

①脇汗パッドを使う

安価な汗ジミ対策にはなりますが、ニオイの対策としてはオススメできません。

また、Tシャツだと貼ってあるのがわかってしまったりするデメリットがあるので使用どころが限定されます。

それに、ぽろっとはがれてしまったり、擦れがきになってしまうといったこともあります。

オススメはOLやサラリーマンなど、スーツを着ている方です。

シャツの下のインナーTにパッドをつければほぼばれることはないでしょう。

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②ボトックス注射を行う

脇汗とニオイの対策になります。

ボトックス注射とは、ボツリヌス菌という毒素から精製された製剤を脇に注射し、発汗を促す伝達物質を抑えます。

要するに、注入する菌が、発汗を成分を抑えてくれるんですね。

施術時間も15分、長くても30分くらいと早く終わるのも魅力的です。

効果期間は、３～５ヶ月程と言われています。

ボトックス注射は、精神性発汗と相性が良いので、緊張して汗を脇にかきやすい方にお勧めです。

逆にワキガ体質の人とは相性が悪いのでお勧めできません。

ボトックス注射についてはコチラの記事から。

③制汗剤を使う

脇汗とニオイ対策になります。

制汗剤を使う事によって、汗腺の汗が出てくる入り口に蓋をして汗を抑えることが出来ます。

定期的にケアをしてなくてはいけないデメリットはありますが、一番リスクがなく、手軽ですぐに出来る方法と言えるでしょう。

たまに脇の汗を止めてしまって身体に異常はないのかという質問を見受けますが、脇は体温調節にあまり関与していないのと、脇で抑えた分の汗は他の箇所によって発汗されるので問題はほぼないと言ってよいでしょう。

お勧めの制汗剤

ワキガ体質で精神性の発汗もするワキメンがお勧めする制汗剤は、AHCセンシティブという制汗剤です。

医療先進国のスイスで製造されている制汗剤で、汗とニオイをきっちりと防いでくれます。

この制汗剤は、持続力がすごくて、５日間くらい持続します。

嘘みたいですが、嘘じゃないです。

精神性発汗とワキガ体質の両方に効果があり、お勧めです。

また、ワキメンは今まで約30種の制汗デオドラントを試しており、ランキングも作成しているのでこちらも是非覗いてみて下さい。

もう実感しているかもしれませんが、汗ジミを作るレベルで脇に汗をかく方は、薬局の制汗剤は気休め程度の効果しか得られないのでお勧めしません。

④動物性の食生活を改善する

欧米人は肉が主食なため、臭いがキツイといわれていますね。
臭いの原因となる動物性の食品（肉類、牛乳、卵、バター等）を控え、牛乳だったら豆乳にするなど、植物性の食品に代えていきましょう。

添加物の多いコンビニ飯やインスタント食品も控えましょう。

⑤乱れた生活習慣を正す

ゲームやインターネットの普及により、夜遅くまで起きている生活が続き、睡眠不足が原因でホルモンバランスがくずれています。

ホルモンバランスが崩れると、身体がストレスを感じて、汗をかきやすい体質になってしまいます。

そうならないためにも睡眠不足は避け、規則正しい生活を心がけましょう。

最後に

いかがでしたでしょうか。

あなたは、緊張やストレスで身体がダメージを受けている時、脇汗が一つのサインであることがわかりました。

でも、脇汗はとめたいし、シミは作りたくないですよね。

ワキメンがオススメする対策は、やはり制汗剤です。

制汗剤のおかげで、脇を変に気にする事がほとんどなくなりましたし、なによりも服にシミを作らなくなったので、色んな服を着れるようになりました。

みなさんも、自分に合った対策を見つけ、汗ジミとはさよならしましょう。