このブログを開設するため、ワキガと脇汗の知識を頭にいれるべく、今まで読んだ本のまとめ記事です。
言ってしまうと、おすすめできるほどたくさんの本はまだ読んでませんが、読みます！笑
新しい本を読んだら、都度更新していきますので、どうぞよろしくお願いします。
ワキガのおすすめの本
まずは、ワキガに関する本からご紹介します。
デオドラント革命
著者：五味常明
内容
ワキガに特化しているというよりかは、人間の体臭、ニオイ全般について幅広く書いてあります。
ワキガに関しては全体の3割程といったところでしょうか。
ワキガ発生のメカニズムや、いくつかの治療法の説明をしています。
ワキガのほかに、口臭や足臭、オヤジ臭、ダイエット臭に対しての対策も紹介しています。
個人的には、「開き直りの療法」はやってみる価値はあるなと思いましたが、はっきりと効果を得られる方法が少なく、どうも実践するには至らない対策法ばかり紹介されているのが難点ではあります。
ただ、ニオイや体臭のメカニズム、汗との関係などの知識は、幅広く知る事が出来ます。
また、本来人間は体臭があって当然であるのに、現代の日本はニオイというものに敏感になりすぎていて、無理に無臭になろうとしすぎているということに、ハッとしてしまうところがありました。
気になるわきの下のにおい
著者：小野一郎
内容
全76ページと比較的簡単に読めてしまう本ではないかと思います。
タイトルが「気になるわきの下のにおい」とあるので、読む前は、ワキガの原因や汗臭さとの違いなどが書かれているのかと思ったのですが、そういった知識的なことは前半の10ページ程しかなく、あとは、ワキガの手術・治療例です。
ワキガの症状レベルごとに治療の仕方を説明しています。
これを読んで思ったのは、手術をしても完全にはニオイはなくならないということ。
もちろん、周りが気にならない程度にまでニオイレベル（8→1など）には落とす事は出来るけど、０にするのは難しいよってことを言っています。
今までは、手術をすれば、きれいさっぱりニオイがなくなるものだと勝手に期待していたところがありましたが、そうではないことに気づかされました。
（ただ、医師によっては手術で100％ニオイをなくすことが出来るとおっしゃっている方もいます。）
脇汗のおすすめの本
次に脇汗に関するおすすめの本を紹介していきます。
汗っかきを治す72のワザ+α
著者：五味常明
内容
コチラの本は、全112ページと比較的簡単に読めてしまう本だと思います。
この本は、「発言小町」というお悩み相談サイトにあげられた、汗に関しての悩みとその悩みに対しての他のユーザーさんのアドバイス+五味先生のアドバイスで構成されています。
要するに、あらゆる汗に対しての悩みを72人のユーザーさんたちと1人の専門医がアドバイスしてくれているんです。
ワキメンはこれを読んで、こんなにも汗で悩んでいる人がいるのか！という感想を第一に持ちました。
悩んでる人の数もそうですが、悩み方が皆さんすごい。
ワキメンもかなり汗やワキガで悩まされた方だと思っていましたが、上には上がいるなと。
ちょっと勇気が沸いてくる本です。
解決アイデアも斬新で、読み物としては面白かったのですが、実践できるものが少なく、実際に悩みを解決できる本なのかと言うとそれはちょっと厳しいかもしれません。
読むだけで汗が少なくなる本
著者：五味常明
内容
コチラの本は、全174ページ7章に分けて構成されています。
前半部分では、汗をかくことは恥ずかしい事ではないよ、身体にとってめちゃ大切なんだよという事を言っています。
中盤部分では、ワキガと脇の多汗症について、五味クリニックに訪れるお客さんの悩みをベースに話しをしています。
後半部分では、緊張した時にかく精神性発汗や多汗の悩みに対しての治療法を説明しています。
五味先生の本は、内容がどの本も似通っています。
タイトルは、あくまで興味をひきつけているためなのか、これを読むだけでは汗は少なくなりません。笑
汗についてや脇の悩みについて知識がない人にとっては、とても勉強になります。
また、お金がかからないでやってみる価値がありそうな治療法もあったので、それは参考になるかなと個人的には思いました。
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